集中力を高める方法⑤ | 東進ハイスクール立川駅北口校|東京都

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2017年 6月 10日 集中力を高める方法⑤

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こんにちは!

馬場です!

梅雨がすぐそば、ジメジメジトジト低気圧が苦しいです。

ちなみに

陰暦五月五日、六月初めの雨は「薬降る」といって

竹の断面にたまった雨水を邪気を払うものとしていました。

なぜならその日は「悪魔」も降ってくるとされていたからです。

さて

今回は昨日に引き続き集中力を高める方法です!

私がオススメする方法はズバリ……寝る。

15分間、できれば勉強を始める前に寝ておく。

この“計画的睡眠”で集中力を高めて

その一日の勉強をこなしていく。

無駄な15分のように思えますが

グダグダの数時間に比べれば有意義な15分です。

憂鬱になりがちな梅雨時。

ぜひ実践してみてください!

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