良い習慣ついていますか? | 東進ハイスクール立川駅北口校|東京都

ブログ

2015年 9月 26日 良い習慣ついていますか?

こんにちは。担任助手の長石です。

様々な行事が終わって高3生は受験モードですね。

 

ところで、突然ですがみなさん良い習慣ついていますか?

生活面でいえば早寝早起きや軽い運動。

東進でいえば毎日登校、毎日受講などなど。

今日は

①習慣をつけるメリット

②習慣をつけるには

の二点について書いていこうと思います!

①習慣をつけるメリット

習慣をつけるメリット。それは「毎回やる気を起こさなくても行動に移せる」ことです!
勉強、やる気起きないことありますよね、東進行くのめんどくさいなあと思ってしまうことありますよね。
そんな時毎回毎回モチベーションにたよっていたらモチベーション、持ちません。
モチベーションは誰しも波があります。
それに頼っていては勉強にも波が出てきてしまいます。
けれども、もし習慣がついていれば!
どんなときであっても勉強をしないと、東進に行かないと違和感を感じ体が勝手に勉強する方向に向いていきます!!
そんな習慣ついていたら楽ですよね!

ではその習慣、どうつけるのか…

 

②習慣をつけるには

習慣をつけるには、ここが一番難しいと思います。
コツとしては、合格設計図作成会、HRなどイベントなどに参加したり、何かしらでモチベーションが上がることがありますよね。
その時がチャンスです!
モチベーションがある間に行動に落とし込むだけの計画を立てます!

さらに、最初の4日間は絶対に計画どおりにこなします。
3日坊主という言葉があるように4日目が一番つらいです。
まずそこを乗り越えることを意識しましょう。

習慣のつけ始めは誰しも辛いです。
あんなにモチベーションがあったのに、もうなくなってる、自分はダメなやつだ

なんて思わないようにしましょう。習慣のつけ始めはみんな辛いです
そのことをリカして取り組むと案外習慣をつけることができますよ!

 

以上、がんばってこれからも良い習慣をつけていきましょう!!