睡眠について! | 東進ハイスクール立川駅北口校|東京都

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2014年 4月 20日 睡眠について!

 

こんにちは!担任助手1年生の佐藤美樹です!

 

 

ついに明日はセンター試験本番レベル模試ですね!

みなさん今日は早く寝て明日に備えましょう!

 

 

さて今日は睡眠についてお話ししたいと思います。

みなさんは毎日何時に寝ていますか?

夜遅くまで起きている人はいませんか?

睡眠は受験勉強と密接に関わっている、と言われています。

起きている間に勉強したことは、寝ている間に脳の中で整理されます。

いくら勉強して知識をためても寝ていなければ身に付かないのです!

最低でも6時間は寝るようにしましょう!

 

 

これからの受験生活の参考にしてくださいね!

明日、がんばりましょう!