受験期習慣にしていたこと② | 東進ハイスクール立川駅北口校|東京都

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2014年 10月 15日 受験期習慣にしていたこと②

こんにちは。

池田です

 

なんだか最近朝、夜はすっかり寒くなってきましたね。

朝と夜で寒暖差が大きい時は10度くらいあるらしいです><

わたしはすっかりダウンしてしまいました><

全然声が出なくて、つらいです。。。(笑)

みなさんは風邪をひかないようにしてくださいね!

手洗い・うがいを忘れずに!!

 

今はダウンをしている私ですが、高校時代は一度も学校を休まず皆勤賞をもらえました!!

受験生の時も一度も風邪をひきませんでした。

そんな私の受験生時代の習慣は、

散歩をする!!

ということです。

 

ずっと勉強をしていても、その時間ずっと集中できていると言える子はなかなかいないと思います。

それだったらきちんと休憩して、その後集中して勉強するほうが絶対に効率的です!!

ただ、その場でじっと休憩するよりは、気分転換に外の空気を吸いたいなと思い、私は散歩をしていました(*^^*)

20分くらい散歩してました!どうしても集中できない時は長めに!!

その散歩中も何もやらないよりはと思い、一問一答や単語帳を持って散歩していました!(これは気持ちの問題な気もしますが・・・笑)

運動もできて、気分転換もできて一石二鳥ですよね!!

 

 

受験生はどうしても運動不足になりがちです。

ただきちんと体を動かした方が体調も崩れません。

勉強の間に散歩をするほかに、学校の休み時間にクラスのみんなでバレーボールもしていました

 

もちろん勉強も大事ですが、まずは健康が第一です!!

適度に体を動かしながら、寒さが本格化してきても体調を崩さず最後まで頑張りましょう!!

もし体調を崩してしまったら、その時はゆっくり休みましょうね(^^)