受験期習慣にしていたこと① | 東進ハイスクール立川駅北口校|東京都

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2014年 10月 14日 受験期習慣にしていたこと①

お久しぶりです!4年生の大田です!

またまた大きな台風が来ていますねー><

学校が休みになったら嬉しいですがやっぱり天気が悪いのは嫌ですね・・・

交通機関に影響が出る可能性もあるので、みなさん台風の情報はこまめにチェックするようにしましょう!

 

さて今日の本題。

わたしが受験期に習慣にしていたことは2つあります。

一つ目は「おやつタイム」でした!

毎日15~17時のどこかで15分くらいお菓子を食べて休憩していました。

近くのコンビニなどで買ってくるのですが、季節限定のものやかわいいパッケージのものを見つけるのが密かな楽しみでした。

超甘党かつ勉強に明け暮れていた当時のわたしにとっては、お菓子は動力源のようなものでした。

また午後のちょっとだれてくる時間帯に席を立つことで、頭がリセットされた状態で学習を続けることができていたと思います。

 

受験当日も、遠足に行く時のように気合いを入れて選んだお菓子を持って行きました(笑)

習慣にしていることって安心感にもつながるんですよね。ジンクスともいいます。

わたしは本番でも普段と同じようにお菓子を合間に食べたことで落ち着けたと思っています!

 

二つ目は「寝る前のヨガ」でした。

お菓子を食べて机で勉強して寝るだけの不健康生活ではありませんよ!(笑)

ちゃんと体を動かしてから寝るようにしていました。

といっても母がWii Fitにハマって、あんたも一緒にやりなさいと言われたことがきっかけなのですが・・・

ヨガってそんなにキツくないのにしっかり運動した後のような疲労感が出るので、気持ちよく眠ることができるんです。

15分くらいならば、と言われるままに始めたヨガがいつに間にか習慣になっていました。

そのおかげか最後まで一度も体調を崩しませんでした!

わたしのオススメは「太陽礼拝」です

背筋がぐっと伸びるのがひっじょ~~に気持ちいいですよ!!

 

みなさんも勉強にメリハリをつけられるような習慣を持っていますか?

あまり考えたことがないな~という方も、心と体の健康に良い習慣をつくってみてはいかがでしょうか!