体調管理を徹底しよう! | 東進ハイスクール立川駅北口校|東京都

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2016年 11月 19日 体調管理を徹底しよう!

あの有名人気講師!

渡辺勝彦先生が

立川駅北口校に・・・!

11/21(月)19:00~21:00

東進ハイスクール立川駅北口校にて

渡辺勝彦先生による

英語特別公開授業が行われます!

東進生も一般生も参加できますので

この機会に是非!

皆様のご参加お待ちしています!

↓お申込みはこちらから↓

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こんにちは!
担任助手の高橋和希です。

最近はだいぶ寒い日が続きますね・・・

毎年、お店のハロウィンからクリスマスへの切り替えの早さには驚きます。(笑)

立川でもイルミネーションが少しずつ始まっていますね!

この時期になると、もう1年が終わるんだなーと何だかしみじみしますね。
来年度から私も

社会人

になるので、今からドキドキです!!

また、社会人になる前に、あと二か国は海外に行くことが目標なので
今から旅行計画と英語学習をしていこうと思っています。

皆さんも、

大学生になったらどんなことに
チャレンジしたいか

考えてみましょう!

勉強のモチベーションになると思いますよ!!

 

 

・・・さて、今回は

 

「体調管理を徹底しよう!」

 

ということですが、

皆さんはちゃんと手洗いうがいの習慣はついていますか!?
また、最低でも睡眠時間6時間はとれているでしょうか?

 

特に、睡眠不足は

 

・集中力の低下
・記憶力の低下
・やる気の低下
・免疫力の低下
・ストレスがたまりやすくなる

 

 

など、よくないことがたくさん起こるようです。

これってすべて

 

勉強のマイナス

になりますね(笑)

 

睡眠時間を削って1時間長く勉強するより

しっかり寝て、普段の勉強の質を上げたほうが効率的と思います!

試験本番も朝から行われます。
朝にベストパフォーマンスを出せるようにしておくことは
とても大切です!

しかも体調管理にもつながります!!

 

夜更かししがちな方は、

少しずつ朝型生活に変えていきましょう!!

 

 

≪高2生・高1生・高0生対象≫

※高0生とは、高校生レベルの学力を持つ中学生のことです。

この冬、受験に向けて一足早くスタートしたいキミ!

東進で一緒に頑張ってみませんか?

立川駅北口校スタッフ一同

全力でサポートさせていただきます(*^_^*)

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